Wiosna kolorowa – w pełni zdrowa i sportowa!

Drogie dzieci !

Wiosna to czas pracy, nauki ale i relaksu. Wiosną należy również pamiętać o zdrowym odżywianiu i o ruchu – głównie na świeżym powietrzu. Dlatego, przesyłamy Wam kilka propozycji:

  • codziennie pamiętaj o porannej gimnastyce (kilka przysiadów, skłonów, podskoków, itp.),
  • w miarę możliwości każdego dnia wybieraj się na krótki spacer, pamiętając o odpowiednim stroju,
  • codziennie jedz owoce i warzywa.

Zadanie specjalne – do wyboru :

  1. Wykonaj sałatkę owocową lub warzywną a zdjęcie i przepis prześlij na adres świetlicy.
  2. Ułóż krótki zestaw ćwiczeń gimnastycznych do wykonania w domu (Twoje ulubione ćwiczenia).
  3. Narysuj, w jaki sposób relaksujesz się wiosną i zdjęcie pracy prześlij na adres świetlicy.
  4. Zrób zdjęcie podczas codziennego spaceru (zmiany w pogodzie, ciekawe zjawiska, piękne kwiaty, krzewy, drzewa, itp. ), a zdjęcie prześlij do nas.

Na efekty Waszej pracy czekamy pod adresem: swietlica1-tarnow@wp.pl

Życzymy zdrowia i miłej zabawy !

Wychowawcy świetlicy