10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. 💚💚💚
Z tej okazji została przygotowana wyjątkowa akcja promującą troskę o własny dobrostan psychiczny, w ramach Tygodnia Zdrowia Psychicznego.
Uczniowie, nauczyciele oraz pracownicy szkoły otrzymywali symboliczne „Recepty na zdrowie psychiczne”, zawierające składniki potrzebne do zachowania równowagi i dobrego samopoczucia – takie jak: odpoczynek, akceptacja siebie, rozmowa z bliskimi, ruch czy śmiech. Oprócz recept można było także dostać kolorowankę antystresową oraz „plastry” na rany emocjonalne, które przypominały, że każdy z nas ma prawo do emocji i może o nie dbać. Punkt wydawania recept 📝i uśmiechów 😊 cieszył się popularnością, a wolontariusze 🛟 byli w swoim żywiole czynienia dobra i niesienia wsparcia.
Wolontariusze, pod opieką pani psycholog odwiedzili również klasy 1–3, gdzie uczniowie losowali pomysły na poprawę nastroju – swojego lub innych osób 💭🙂
Było to miłe, inspirujące spotkanie, które zachęcało do rozmowy o emocjach, życzliwości i dbaniu o siebie nawzajem.
Akcja spotkała się z dużym zainteresowaniem uczniów i przypomniała, że zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne.
Niech najbliższy czas będzie dla nas lekcją empatii, życzliwości i uważności na siebie i innych. 💚
#ŚwiatowyDzieńZdrowiaPsychicznego #DbajmyOSiebie #Wolontariat
Red. Magdalena Szpunar, Patrycja Sikorska, Aneta Kmiecik
Foto. Aneta Kmiecik
