Drogie dzieci !
Wiosna to czas pracy, nauki ale i relaksu. Wiosną należy również pamiętać o zdrowym odżywianiu i o ruchu – głównie na świeżym powietrzu. Dlatego, przesyłamy Wam kilka propozycji:
- codziennie pamiętaj o porannej gimnastyce (kilka przysiadów, skłonów, podskoków, itp.),
- w miarę możliwości każdego dnia wybieraj się na krótki spacer, pamiętając o odpowiednim stroju,
- codziennie jedz owoce i warzywa.
Zadanie specjalne – do wyboru :
- Wykonaj sałatkę owocową lub warzywną a zdjęcie i przepis prześlij na adres świetlicy.
- Ułóż krótki zestaw ćwiczeń gimnastycznych do wykonania w domu (Twoje ulubione ćwiczenia).
- Narysuj, w jaki sposób relaksujesz się wiosną i zdjęcie pracy prześlij na adres świetlicy.
- Zrób zdjęcie podczas codziennego spaceru (zmiany w pogodzie, ciekawe zjawiska, piękne kwiaty, krzewy, drzewa, itp. ), a zdjęcie prześlij do nas.
Na efekty Waszej pracy czekamy pod adresem: swietlica1-tarnow@wp.pl
Życzymy zdrowia i miłej zabawy !
Wychowawcy świetlicy